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互动论坛 在菲律宾生活把体重保持住(就别提减肥了)有多难?!

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  • TA的每日心情
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    2024-9-10 09:22
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    发表在  2023-11-9 14:31:06 | 显示全部楼层 | 阅读模式
    到处都是炸鸡、炸鸡、炸鸡!到处都是甜度超标的奶茶、奶茶、奶茶!
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    蔬菜贵得要死!菲餐里都没有几片菜叶子!

    常年25度以上的温度让人懒懒的不想运动!

    每天的大部分时间只想躲在屋子里吹空调!

    晚上凉快了就想出去浪,去吃吃喝喝!
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    可不敢出去外面散步,想想抢劫呀绑架呀,还是在家里老老实实待着吧!
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    户外运动?还没瘦下来先黑成了黑加仑。

    公园又少又小!在公园跑个步啥的就别想了。

    citywalk?开什么玩笑?难道不会被汽车尾气呛死吗?

    但是,但是...

    菲律宾的公寓一般都配有游泳池和健身房~只要想运动机会也是唾手可得~

    如果能够自己做饭,尽量清淡饮食,坚持游泳撸铁,也是可以瘦下来的!

    菲律宾当地超市的蔬菜跟国内比,真的是又贵又不新鲜。

    推荐长期在菲的小伙伴,可以去卡提玛市场买菜,菜市场比较大,菜品比较新鲜,也可以买到一些中国人爱吃的蔬菜,比如韭菜、黄豆芽、大西红柿(你懂菲律宾的西红柿有多小...)等等。

  • TA的每日心情
    开心
    2024-9-10 09:22
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     楼主| 发表于 2023-11-9 14:31:19 | 显示全部楼层
    加油鸭!每个想要拥有好身材的小伙伴们都可以的!
  • TA的每日心情
    开心
    2024-2-6 02:29
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    韩国街菜鸟

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    发表于 2023-11-9 14:43:48 | 显示全部楼层
    天天吃了就睡,睡了就上班,上班就坐班

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    发表于 2023-11-9 17:21:51 | 显示全部楼层
    哎,都没什么生活乐趣了现在

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    发表于 2023-11-9 17:51:00 | 显示全部楼层
    上班一坐一整天

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    发表于 2023-11-9 17:56:54 | 显示全部楼层
    怎么你们都是减肥 我是增肥
  • TA的每日心情
    开心
    3 天前
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    发表于 2023-11-9 18:34:55 | 显示全部楼层
    我超级喜欢吃炸鸡的,真的
    我就是我,不一样的烟火
  • TA的每日心情
    开心
    2024-8-1 20:02
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    发表于 2023-11-10 08:56:06 | 显示全部楼层
    是真的,我来菲律宾都肥了
  • TA的每日心情
    开心
    2024-7-15 10:27
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    发表于 2023-11-10 09:15:17 | 显示全部楼层
    不是吖,我非常喜欢到楼下的健身房里锻炼
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    发表于 2023-11-10 11:02:53 | 显示全部楼层
    炸鸡 奶茶 蔬菜少 不敢出门运动,最容易长胖了 哈哈
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    发表于 2023-11-10 13:27:00 | 显示全部楼层
    不要减肥,怎么能辜负美食呢

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    发表于 2023-11-10 19:40:06 | 显示全部楼层
    减不了呀:(

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    发表于 2023-11-11 19:32:36 | 显示全部楼层
    我决定了,我要减肥了

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    发表于 2023-11-13 20:51:58 | 显示全部楼层
    减肥全靠脑子想,一步都懒得动

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    发表于 2023-11-15 18:56:23 | 显示全部楼层
    感觉对生活,没兴趣

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