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互动论坛 聊天灌水 食谱:蔬菜炒菜

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  • TA的每日心情
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    发表于 2024-6-23 22:07:21 | 显示全部楼层 | 阅读模式
    veggie-stir-fry_2024-06-13_18-35-18.jpg
    菲律宾 — 蔬菜对身体有益。它们味道很好,尤其是一起炒或煸炒时,因为所有天然的美味都融合在一起,因此具有食材的质感。

    Good Life 分享了这道美味的蔬菜炒菜食谱。

    蔬菜炒菜
    配料:

    1 汤匙食用油

    1 个红甜椒,切片

    1 个黄甜椒,切片

    1 杯荷兰豆

    1 杯胡萝卜,切片

    1 杯蘑菇,切片

    2 杯西兰花

    1 茶匙 Good Life 芝麻油

    1/4 杯酱油

    3 瓣大蒜,切碎

    3 汤匙红糖

    1/2 杯鸡汤

    1 汤匙玉米淀粉

    切碎的葱和芝麻,用于装饰

    步骤:

    1. 在炒锅或大煎锅中,用中火炒青椒、豌豆、胡萝卜、蘑菇和西兰花 2 至 3 分钟,或直到蔬菜几乎变软。

    2. 在一个小碗中,搅拌 Good Life 芝麻油、酱油、大蒜、红糖、鸡汤和玉米淀粉。

    3. 将此混合物倒入蔬菜中,煮至酱汁变稠。如果需要,可以用切碎的葱和芝麻装饰。

  • TA的每日心情
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    2024-6-19 01:14
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    发表于 2024-6-23 22:09:56 | 显示全部楼层
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    发表于 2024-6-23 22:41:23 | 显示全部楼层
    好吃的食物
  • TA的每日心情
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    发表于 2024-6-24 00:00:03 | 显示全部楼层
    蔬菜对身体有益。
  • TA的每日心情
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     楼主| 发表于 2024-6-24 00:07:39 | 显示全部楼层
    笑哈哈 发表于 2024-6-23 22:09
    大王叫我来巡山
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     楼主| 发表于 2024-6-24 00:08:02 | 显示全部楼层

    饮食对你的健康非常有好处
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     楼主| 发表于 2024-6-24 00:08:24 | 显示全部楼层

    没错,我的朋友
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    发表于 2024-6-24 17:44:11 | 显示全部楼层
    太好吃了!
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    发表于 2024-6-24 18:09:31 | 显示全部楼层
    我们一起来做这道菜吧

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    发表于 2024-6-26 01:12:40 | 显示全部楼层
    蔬菜对身体有益应该多吃
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    发表于 2024-6-27 16:59:48 | 显示全部楼层
    一道健康的菜肴
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    发表于 2024-6-28 10:17:57 | 显示全部楼层
    好吃吗?

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