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群友投稿:从缅甸遣返回国,监狱三年我是怎么度过的,给各位推推朋友分享一下,提前有个心理准备
2026-6-22 09:51
环球博迅
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监狱三年,其实就是把日子过得极简单、极规律,也极无聊。你得从进门那一刻起就接受:外面世界跟你基本没关系了,里面的一切由别人安排。第一年最难熬,主要是适应。每天五点多起床,点名、洗漱、吃饭、上工或学习,晚上八九点睡觉。饭菜永远是那种没滋没味的集体伙食,肉很少,菜也少。刚进去会觉得委屈、愤怒、想家,但哭也没用,只能慢慢把情绪收起来。把牢房当成家,把同监的人当成邻居,心里才好过一点。尽量别跟人起冲突,少...

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