更多
APP下载
合作
商城
签到

互动论坛 聊天灌水 生酮饮食减肥法

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    2024-11-14 12:51
  • 签到天数: 307 天

    388

    主题

    1280

    伯币

    1万

    积分

    巴拉望诗人

    积分
    17655
    发表在  2024-3-22 23:29:45 来自手机  | 显示全部楼层 | 阅读模式
    这个是有后遗症的,不很推荐,不过确实是真的能掉秤的。
    坚决把碳水的摄入放在早上,下午就饿碳水。
    下午后,不吃碳水,可以吃各种蔬菜,高蛋白的肉类,比如虾之类,牛肉也可以的。
    其他水果也可以吃。不喝酒。
    坚持一个月,两个月,掉十来斤没问题。
    缺点也是有的,只能掉了之后再调整回来了
  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-2 22:48
  • 签到天数: 32 天

    165

    主题

    79

    伯币

    4844

    积分

    版主

    积分
    4844
    发表于 2024-3-23 09:24:34 来自手机  | 显示全部楼层
    减肥法千千万,却只有不节食不运动适合我
  • TA的每日心情
    开心
    2024-5-19 19:49
  • 签到天数: 12 天

    1

    主题

    314

    伯币

    374

    积分

    Zzy新手村

    积分
    374
    发表于 2024-3-23 09:38:01 | 显示全部楼层
    不懂,普及下什么是碳水?
  • TA的每日心情
    开心
    昨天 16:41
  • 签到天数: 256 天

    351

    主题

    1819

    伯币

    1万

    积分

    巴拉望诗人

    积分
    17661
    发表于 2024-3-23 10:27:26 来自手机  | 显示全部楼层
    我是巴菲特 发表于 2024-3-23 09:38
    不懂,普及下什么是碳水?

    米,面这类

    发表回复

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表