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互动论坛 聊天灌水 为什么瘦人不能一直吃东西而变胖?

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  • TA的每日心情
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    2024-7-3 19:44
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    吕宋岛新人

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    发表于 2024-6-1 20:30:21 | 显示全部楼层 | 阅读模式
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    以下是一些使瘦子即使吃很多也无法增重的原因,这是一个复杂的问题,可能源于多种不同的因素。
    • 遗传基因: 遗传基因可能在决定一个人的体质时起着重要作用。一些人具有遗传基因,可以在不费力控制体重的情况下保持在正常范围之下。即使他们吃得很多,身体仍然保持瘦弱。
    • 新陈代谢速率: 新陈代谢速率是身体为维持基本生理功能如呼吸、血液循环和消化而消耗的卡路里量。每个人的新陈代谢速率都不同,而那些具有较高速率的人通常会燃烧更多的卡路里,这使得增重变得更加困难。
    • 活动水平: 瘦子可能有着高度活跃的生活方式,经常进行运动或从事重体力劳动。这种活动也会消耗大量的能量和卡路里,导致难以积累多余的脂肪。
    • 健康问题: 一些健康问题,如乳糜泻、克罗恩病或血糖问题,可能会减少从食物中吸收营养的能力。这导致身体无法有效地利用卡路里,即使吃得很多也没有效果。
    • 饮食习惯: 有些人有饮食习惯,吃得很少或摄入的卡路里不足以维持或增加体重。可能他们没有饥饿感或者没有时间或意愿来吃足够的食物。
    • 压力和焦虑: 压力可能影响能量消耗和食欲,导致从食物中摄取的卡路里减少。

    为了解决这个问题,拜访医生或营养专家是必要的。他们可以评估你的健康状况和生活方式,并提出适合的方法和饮食计划来帮助改善情况。

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  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-28 17:33
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    发表于 2024-6-1 20:59:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 吃喝玩乐的9527 于 2024-6-1 21:00 编辑

    没有吃不胖的,就是吃的少。 如果少吃多餐,一天吃6餐。在之前的饮食基础上吃双倍,还不胖,那就得去看医生了。
  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-8-1 11:56
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    发表于 2024-6-1 21:20:40 | 显示全部楼层
    这世界上竟然还有增肥片.
  • TA的每日心情
    开心
    2024-7-27 11:42
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    发表于 2024-6-1 23:52:55 | 显示全部楼层
    减肥很简单就是管住嘴迈开腿
  • TA的每日心情
    开心
    2024-7-27 11:42
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    发表于 2024-6-1 23:59:56 | 显示全部楼层
    吃喝玩乐的9527 发表于 2024-6-1 20:59
    没有吃不胖的,就是吃的少。 如果少吃多餐,一天吃6餐。在之前的饮食基础上吃双倍,还不胖,那就得去看医生 ...

    是的,道理就是这样,但是很多人做不到
  • TA的每日心情
    开心
    2024-5-21 21:09
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    发表于 2024-6-2 00:12:54 | 显示全部楼层
    适合的方法和饮食计划来改善健康

    该用户从未签到

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    韩国街菜鸟

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    发表于 2024-6-2 01:20:16 | 显示全部楼层
    吃得很多没有用要学会筛选
  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-2 10:53
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    发表于 2024-6-2 10:57:37 | 显示全部楼层
    瘦子想吃胖,胖子想减肥.就不能均衡下吗
  • TA的每日心情
    开心
    2024-7-5 17:58
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    发表于 2024-6-2 14:22:56 | 显示全部楼层
    我以前也一直以为我吃不胖
    我是伯乐头条看板娘:米米,很高兴遇见每一个真诚交流的人。
  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-2 22:48
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    发表于 2024-6-2 19:41:33 | 显示全部楼层
    适合的方法和饮食计划来帮助改善自身身体健康

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