Vogue 模特活到 106 岁的秘诀

phamhong

Apo Whang-Od女士经常吃有机食品，呼吸新鲜空气，努力工作，保持平静积极的精神。


Apo Whang-Od 是菲律宾活生生的传奇人物，他为保存卡林加部落传统纹身艺术 Batok（具有数百年历史）做出了贡献。 106岁时，Whang-Od受邀为《Vogue》时尚杂志拍摄封面。照片中的她依然保持着健康、清透的容貌。她也是出现在这本著名杂志封面上最年长的模特。


尽管旺奥德夫人被认为是最后一个帮助保护巴托克纹身文化的人，但她并不是卡林加部落中最年长的人。这位女士的孙女埃斯特拉·帕朗道(Estella Palangdao)表示，卡林加人活到100岁以上是很常见的事情。当部落中有人超过这个年龄时，村里的孩子们就会以他们的名字命名，以示敬意。
旺奥德夫人年事已高，仍能务农、照顾儿孙、做家务、喂家禽，偶尔进出村子散步。她继续担任纹身师，每天接待多达 60 名客户。在接受媒体采访时，她分享了长寿和健康的秘诀。

吃有机食品和素食：


Whang-Od 表示，她的家人从不在食物上使用化学物质，只是砍下野生向日葵作为肥料。


除了自产蔬菜外，卡林加人有时也吃像草一样长的野菜。他们甚至使用阿莫塞科草等外来植物，用少量水、盐炒，然后加入切碎的洋葱。


“但最近，我们开始给家禽喂一些麸皮，所以人们的寿命可能比以前要短，”埃斯特拉说。


Whang-Od和Kalinga的老年人主要吃素。她很少吃鱼和海鲜。不过，在一些特殊的场合或者生病的时候，她常常会让儿孙们用盐和水煮一道简单的猪肉菜。


新鲜的空气和干净的水：


Whang-Od 女士在山区环境中长大，那里有清澈的溪流和河水。卡林加是一个富裕的村庄，植物丰富，包括自然生长的蘑菇。村民们将它们用作药材。 Apo Whang-Od本人没有吸烟、饮酒等不良习惯。


美国芝加哥大学的生活质量指数（AQLI）研究显示，生活在空气洁净的地区，与世界上污染最严重的地区相比，人们的寿命可延长5年以上，寿命延长2年以上。对于世界其他地区。


芝加哥大学的研究还强调，只要将曼谷等一些东南亚大城市的空气污染水平提高到世界卫生组织（WHO）建议的水平，该地区人们的寿命就可以延长2- 5年。


通过体力劳动进行锻炼：


卡林加人从小就被训练成为勤奋的工人。他们长大后的共同职业是当搬运工或导游。其余的人通常从事农业工作，女性负责播种，男性负责收割。


艾斯黛拉说，旺奥德女士一生的大部分时间都是农民。她到了80岁才不再种水稻，开始出名，并不断欢迎外国游客来纹身。这位100岁的老太太更喜欢纹身艺术，而不是做艰苦的农活。然而，尽管拥有名声和地位，王奥德仍然保持敏捷和谦虚。


闲暇时，她喜欢在村子里来回步行约30分钟，穿过溪流和狭窄的稻田。这有助于 Whang-Od 保持良好的心血管健康。


保持冷静、积极的心态：


尽管经历了生活中的许多事件，Whang-Od始终保持积极和平静。在她年事已高的时候，她公开讨论死亡，甚至允许游客参观她自己准备的墓地和她家后面的祖先坟墓。


尽管与部落中的其他人相比，旺奥德拥有大量财富，但旺奥德仍然在小事中找到乐趣。她最喜欢的物品是一管红色唇膏。她还有一个爱好，就是给其他女人送口红。


106岁高龄的Whang-Od从未停止过梦想，并将梦想变成现实。最近，她为自己、侄女埃斯特拉和其他几位亲戚建造了新房子，买了一辆汽车，还为孩子们建了一个游泳池。


迄今为止，Whang-Od 已培训了部落中约 90 人（主要是女性），以延续她留下的遗产。每个学生都可以选择自己喜欢的纹身风格。

高富帅

能活到106岁真的是传奇

小桃夭夭

每个人都应该努力梦想变成现实

快乐星球

这个纹身大佬不就是喜欢捉龙根的老奶奶吗

快乐星球

高富帅 发表于 2024-6-7 17:10
能活到106岁真的是传奇

对，老人生活的地方应该是乡下环境好的

快乐星球

小桃夭夭 发表于 2024-6-7 18:41
每个人都应该努力梦想变成现实

这是说多吃蘑菇少吃盐就可以现实生命

天外来物

现在的年轻人白天睡觉晚上喝酒还想长寿个毛

整天白日梦

Apo Whang-Od 是菲律宾活生生的传奇人物

宇航

真是精彩绝伦

chilibe

太棒了！

雅文

太有才了

piupiu

雨果

我不知道我是否能活到100岁

宇航

jacki

我不知道我是否能活到那时