更多
APP下载
合作
商城
签到

互动论坛 聊天灌水 怎么样才能减肥?

[复制链接]

该用户从未签到

10

主题

138

伯币

119

积分

Zzy新手村

积分
119
发表在  2024-4-9 17:12:29 | 显示全部楼层 | 阅读模式
photo_2024-04-09_17-06-50.jpg

在菲每天上班都很累,12个小时月休一,这种情况怎么减肥啊愁死了?

去年有一个月坚持跑步来着,但是一运动身体更累了,血压都升高了。我上网查了一下,专家说如果你平时的工作已经让你身体疲惫不堪了,这种情况就不要去做运动了,反而不利于健康。

而且我这种是典型的过劳肥,累了或者心情不好就忍不住想吃东西用来解压。我现在已经220斤了,真怕哪天被这身肉给送走了。

也想过辞职换个工作,每天9小时休8那种,这样就有时间运动了减肥了,但是又实力不允许辞职回国也不行,还没赚到钱。

我感觉自己现在每天就像生活在一个怪圈一样,真怕哪天死到菲律宾。赚钱的欲望和健康总是矛盾的,没办法做到兼顾。

减肥世界难题,来个吊大的出出注意


  • TA的每日心情
    开心
    2024-7-27 12:40
  • 签到天数: 8 天

    44

    主题

    0

    伯币

    3129

    积分

    吉普尼乘客

    积分
    3129
    发表于 2024-4-9 18:01:16 来自手机  | 显示全部楼层
    饿就行了,多多走走路,也要小心绑架
  • TA的每日心情
    开心
    2024-8-11 00:43
  • 签到天数: 112 天

    221

    主题

    61

    伯币

    6774

    积分

    版主

    积分
    6774
    发表于 2024-4-9 18:45:05 | 显示全部楼层
    不吃晚饭,然后还要多动
  • TA的每日心情
    开心
    2024-9-10 09:22
  • 签到天数: 179 天

    271

    主题

    252

    伯币

    1万

    积分

    版主

    积分
    13156
    发表于 2024-4-9 22:06:05 | 显示全部楼层
    减肥好简单,一看你就是知道你是懒
  • TA的每日心情
    开心
    2024-5-21 00:05
  • 签到天数: 30 天

    573

    主题

    67

    伯币

    8448

    积分

    版主

    积分
    8448
    发表于 2024-4-10 02:29:27 来自手机  | 显示全部楼层
    只要有心,12休一也可以,控制食量
  • TA的每日心情
    开心
    2024-5-31 12:28
  • 签到天数: 3 天

    0

    主题

    68

    伯币

    89

    积分

    Zzy新手村

    积分
    89
    发表于 2024-4-14 16:55:32 | 显示全部楼层
    220斤我不相信啊,120都已经胖的不成样子了
  • TA的每日心情
    开心
    前天 11:55
  • 签到天数: 248 天

    396

    主题

    1548

    伯币

    1万

    积分

    索莱尔战神

    积分
    10144
    发表于 2024-4-14 17:06:29 | 显示全部楼层
    十几二十几年吃出来的,想很快瘦,不可能的,任何事情的成功,都是坚持
  • TA的每日心情
    开心
    2024-6-2 22:48
  • 签到天数: 32 天

    165

    主题

    79

    伯币

    4844

    积分

    版主

    积分
    4844
    发表于 2024-4-14 18:30:38 来自手机  | 显示全部楼层
    好好生活好好吃饭,不要减
  • TA的每日心情
    开心
    2024-8-9 22:08
  • 签到天数: 32 天

    12

    主题

    0

    伯币

    852

    积分

    吕宋岛新人

    积分
    852
    发表于 2024-4-14 19:06:41 | 显示全部楼层
    减肥很简单吗,不吃就喝水续命就好了
    马尼拉装修公司@manilazhuangxiu
    移民局业务@fen688
    锅盔烤鸭@juntunguokui

    发表回复

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表