薄荷岛潜水全攻略：自由潜、水肺、沙丁鱼风暴一次玩够！

Bole新闻小编

菲律宾潜水全攻略——从自由潜到水肺，带你玩转薄荷岛的海底世界！

📍选岛理由

我们选择了菲律宾的薄荷岛，理由很简单：人少、安全、海底环境好。薄荷岛几乎只靠旅游业生存，本地人超级友好，英文水平普遍不错。岛上韩国人开店不少，有很多美食餐厅和舒适酒店，基本能满足你吃住玩乐的全部需求。

🗓️行程安排

        •        前4天：自由潜学习+考证

        •        后3天：沙丁鱼风暴、观鲸鲨、跳岛浮潜、追海豚

🪪签证贴士

        •        若不是三人同进同出，建议持有效日/美/澳/加/申根签证，可免签入境7天

        •        若逗留超过7天，可在马尼拉机场办理延签，费用约500元/人

✈️交通方式

香港 → 马尼拉 → 塔比拉兰（薄荷岛）

🤿自由潜 vs 水肺

        •        自由潜：纯靠憋气下潜，属于极限运动，危险系数高，通过率25%-50%

        •        水肺：背着气罐下潜，休闲运动，有氧气供应，下潜深度和时间更长，通过率99.9%

选择哪种看你的水性、胆量和喜好！

💡潜店推荐

我们选择了海妖潜店：

        •        ✔️ 位置超近海，步行5分钟

        •        ✔️ 住在正对面的resort，方便出海

        •        ✔️ 中国教练：小欣哥哥，8年游泳潜水经验，耐心、干货满满

        •        ✔️ 教练徒儿可爱贴心，提供情绪支持

        •        💸 唯一缺点是价格偏贵：3000元/人，2天半课程，但性价比高，体验下来非常值得

        •        实际上，课程后还能继续跟教练出海，总共大约4天

🛍️装备指南

潜店一般提供面镜、呼吸管、湿衣、脚蹼、拍摄设备。自己提前购买的主要是防晒、防水装备：

        •        必备：防晒泥、手套、防晒袜、脸基尼、防水手机袋

💦技巧小贴士

        •        提前练习法兰佐呼吸，也可练BTV或阀式

        •        自由潜是认识自己身体极限的过程：

        •        调整呼吸、闭气下潜

        •        平衡耳压

        •        提高二氧化碳耐受

        •        协调踢蹼动作

        •        尝试bo（注意安全）

每一个动作都是享受海底世界的一部分✨

🌊心态建议

潜水不是KPI考核，不必追求极限。只需放松、享受每一次下潜，感受身体和呼吸的奇妙变化，你会发现，海底的每一秒都是独特的冒险体验。